Twoje wyniki wskazują na to, że…

JESTEŚ księżniczką perfekcjonizmu

Uwielbiasz stawiać sobie nowe cele. Ulepszać, poprawiać, doskonalić – to właśnie cała Ty. Lubisz być we wszystkim najlepsza i realizować ambitne cele, bo daje Ci to satysfakcję, że wykonałaś kawał dobrej roboty i zasłużyłaś na uznanie.

Jesteś zdeterminowana. Potrafisz poświęcić naprawdę wiele, żeby dojść do tego, do czego chciałbyś dojść.

Ma to jednak swoje ciemne strony.

Twoje wysokie wymagania nie zawsze są realne i możliwe do spełnienia. A to sprawia, że ciągle czujesz, że nie jesteś gotowa i musisz się doskonalić, zanim cokolwiek wypuścisz lub pokażesz światu.

Masz nieodpartą potrzebę, aby być przygotowaną i zabezpieczoną na każdą okoliczność. Obawiasz się bowiem, że jeśli tego nie zrobisz, to odniesiesz porażkę. W konsekwencji odsuwasz swoje działania w nieskończoność lub ślęczysz nad nimi miesiącami, dbając o wszystkie szczegóły i pracując po 100 godzin tygodniowo.

To wszystko sprawia, że jesteś totalnie wykończona i wyczerpana. Nie potrafisz jednak odpuścić, bo wciąż czujesz, że za mało zrobiłaś i że za mało się starasz.

Bez względu na to jakie efekty osiągasz, nigdy nie jesteś do końca zadowolona z siebie. Możesz mieć także wrażenie, że właściwie niczego w życiu nie osiągnęłaś, a wszystkie Twoje wysiłki poszły na marne.

Twój perfekcjonizm wpływa również negatywnie na Twoje relacje – ogromna presja i stres, które Ci stale towarzyszą, powodują niekontrolowane wybuchy złości lub chęć izolacji od ludzi.

Negatywne skutki perfekcjonizmu odczuwasz jednak najmocniej na sobie – nieustannie się krytykujesz, biczujesz się w myślach, co sukcesywnie obniża Twój nastrój. To wszystko sprawia, że czujesz się coraz bardziej nieszczęśliwa, niezadowolona z życia i osamotniona (zazwyczaj cierpisz w samotności, choć na zewnątrz udajesz, że wszystko jest w porządku i że świetnie sobie radzisz).

⚠️ UWAGA! Jeżeli powyższy opis (lub jego fragment) pasuje do Ciebie i Twojej sytuacji, to jest to wyraźny sygnał, że perfekcjonizm stał się dla Ciebie toksyczny. Nie bagatelizuj tego – toksyczny perfekcjonizm może przyczynić się do wielu chorób i problemów. Zacznij świadomie z nim pracować, by jak najszybciej ograniczyć jego negatywne skutki.

WSKAZÓWKA: Perfekcjonizm nie musi być tylko dobry lub zły. Jego obecność wskazuje na pewne strategie działania, które nieświadomie w swoim życiu powtarzasz. Warto byś rozpoznała te strategie, które działają na Twoją niekorzyść i nauczyła się świadomie nimi zarządzać. Dzięki temu ograniczysz negatywne skutki perfekcjonizmu.

WAŻNE: Powyższy opis nie jest typową diagnozą psychologiczną. Test, który wypełniłaś ma raczej formę psychozabawy, która dostarcza Ci wstępnej diagnozy.

Jeżeli potrzebujesz wsparcia i chcesz poznać skuteczny sposób, dzięki któremu rozprawisz się z toksyczną formą perfekcjonizmu i odzyskasz radość z życia, to kliknij w link poniżej i odbierz bezpłatny dostęp do szkolenia

„Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany”

Znajdziesz tam wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak krok po kroku rozbroić perfekcjonizm, tak by stał się Twoim wsparciem, a nie przeszkodą na drodze do realizacji Twoich celów.

Dowiedz się więcej i odbierz bezpłatny dostęp do szkolenia!